Neztrácejte čas!

Je tolik “strašně důležitých věcí”, které byste měli dělat, když se chcete věnovat sportu naplno. Silový trénink, kondiční trénink, stretching, korektivní cvičení, foamrolling, regenerační techniky a samozřejmě váš technicko-taktický trénink. V dnešním ...

Zobrazit více
Neztrácejte čas!

5 omylů v tréninku dynamiky

Tréninkových nástrojů máme dnes tolik, jako nikdy předtím. Lidé nemají problém utratit nějakou tu stovku a Číňan nám za pár šprdlíků vyrobí naše nejdivočejší představy. Na trhu se tak objeví cokoliv, ...

Zobrazit více
5 omylů v tréninku dynamiky