Hip thrust je i pro chlapy ! (autor: Viktor Šebák) 6. 3. 20206. 3. 2020 Často se setkávám s názorem, že hip thrust je ženský cvik a že slouží jen ženám k vybudování hezkého zadku. ... Zobrazit více
Strukturní rovnováha svalových skupin (autor: Lukáš Kolář) 27. 2. 20206. 3. 2020 Proč je důležitá? Silovou přípravu jsme zvyklí hodnotit podle výkonů v klasických silových disciplínách. ... Zobrazit více
Fyziologie crossfitového WOD 12. 11. 201927. 2. 2020 Pro zpestření si můžete prohlédnout záznam spiroergometrických a MOXY dat z testování crossfitového WOD. Od běžného testování běhu či cyklistiky se tento test liší výraznou variabilitou … pohybových vzorců, způsobu zatížení. Během testování ... Zobrazit více
