Od útlého věku se věnuji sportu, především bojovým uměním, konkrétně Krav Maga, Kickboxu a v poslední době Brazilskému Jiu-Jitsu. Můj zájem o lidské tělo a zdraví, mě přivedlo ke studiu bakalářského programu Potraviny a Výživa. Během studia jsem se také začala vzdělávat v oblasti sportovních masáží a trenérství. Po úspěšném dokončení studia jsem se rozhodla vycestovat na 10 měsíční stáž do Irish Strength Institute pod vedení Dr. Johna Connora, kde jsem získala praktické zkušenosti v oblasti silového tréninku, návrhu tréninkových a rehabilitačních programů pro veřejnou populaci a profesionální sportovce (především zápasníky).
Ovšem primárním zaměřením bylo nadále rozvíjet znalosti v oblasti výživy a předzápasové redukce váhy (weight cutting). Tato stáž mě nadchla natolik, že jsem v Irsku zůstala pracovat a rozhodla se studovat magisterský program Elite Sport Performance na Dublin City University se zaměřením na výživu v bojových sportech a především weight cutting. Moje diplomová práce se zaměřuje na vztah mezi dělání váhy a menstruačním cyklem u sportovkyň v bojových sportech.
Díky mému širšímu záběru, chci vždy se svými klienty pracovat komplexně. Optimalizujeme návyky, spánek, plánování, výživu, pohyb, regeneraci, znalosti,… Prostě to, co je potřeba k dosažení dlouhodobých cílů. To platí pro veřejnou i sportovní populaci. Mým dlouhodobým cílem je se zaměřit na ženskou populaci ve sportovní a veřejné sféře, jelikož hormonální cyklus je velkou součástí života ženy a není brán dostatečně v potaz.
Hesla, kterými se řídím:
“Find your best self.” & “Consistency is the key.”