Menu
Osobním tréninkem vás provede jeden ze zkušených trenérů, který pro vás zároveň vytvoří individualizovaný tréninkový plán. Po celou dobu spolupráce bude trenér dohlížet na správné provedení cviků a exekuci celého tréninkového procesu.
Online tréninkové plány vám umožní dosáhnout vašich tréninkových a sportovních cílů kdykoli a kdekoli, podle vašeho vlastního harmonogramu. Díky vstupnímu dotazníku, komplexnímu testování a rozhovoru s trenérem, je každý plán sestaven vždy na míru vašim potřebám, cílům a úrovni zdatnosti.
Fyzioterapie Vám pomůže s léčbou pohybového aparátu. Ať už jste nesportovec či sportovec a jste zranění, cítíte diskomfort při pohybu, chcete zlepšit pohyblivost, získat kontrolu nad svým tělem, nebo chcete předejít zranění či jen zhodnotit Váš stav pohybového aparátu, fyzioterapie je to co Vám pomůže.
Naše nutriční poradenství není zaloźeno na přísném dodržování jídelničku. Našim cílem je vzdělávání a koučování klienta, který přebírá zodpovědnost za vlastní výsledky a postupně získává kompetenci nejen k jejich dosažení, ale především udržení.
Pokud chceme podávat ty nejlepší výkony, musíme být připraveni nejen po stránce fyzické, ale i po stránce mentální. Naše odolnost vůči stresovým situacím, schopnost koncentrace či práce se strachem a trémou mohou být rozhodujícími faktory pro kvalitu našeho výkonu.
Pokud chceme podávat ty nejlepší výkony, musíme být připraveni nejen po stránce fyzické, ale i po stránce mentální. Naše odolnost vůči stresovým situacím, schopnost koncentrace či práce se strachem a trémou mohou být rozhodujícími faktory pro kvalitu našeho výkonu.
Diagnostika metabolismu obsahuje několik forem šetření, kdy na základě získaných informací stanovíme skóre 1-5 pro každý z parametrů a následně přidáme doporučení pro posun do lepší skupiny. Tato diagnostika není léčbou metabolických poruch.
Sportovní fyziologie s využitím laboratorních, on track či on field testů pomáhá trenérům a sportovcům činit kvalifikovanější rozhodnutí o tom, jak efektivně trénovat a zvyšovat výkonnost.
Jako silově kondiční trenér pracuji od roku 2013. Za těch deset let jsem absolvoval desítky odborných seminářů a měl několik učitelů, kterým jsem vděčný za svůj růst a současný přístup k práci.
Mikrobiom je relativně novou a neprobádanou sférou v oblasti lidského zdraví. Tento přehled by Vám však měl představit některé zajímavosti, které se v nedávné době podařily vědcům v této souvislosti odhalit.
V dnešním pokračování přehledu z nového výzkumu mikrobiomu, neboli extrémně dlouhého zástupu kmenů a druhů mikrobů v lidských střevech se mimo jiné dozvíte, jak zásadní roli hraje vláknina při obezitě
S trenéry z TopAtlet spolupracuji od samotného založení této značky a kluky znám dlouhé roky před jejím samotným založením. Na mé MMA kariéře se podílejí od roku 2009 a neustále mě mají co předat a kam mě posunout. Navštívil jsem spoustu světových nejmodernějších gymů s největšími hvězdami UFC. Viděl jsem jak trénují a co dělají pro to, aby byli nejlepší. Vidět tohle ve světě mě vždy utvrdí v tom, že trenéři z TopAtlet jsou trenéři světového formátu a nikdy bych je nevyměnil, protože mě posouvají jak jako sportovce tak hlavně jako člověka neustále kupředu.
