Sezení a jeho vliv na lidské zdraví

Nedávno jsem přečetl opravdu zajímavý článek o sezení a jeho dopadu na člověka. Článek mě zaujal natolik, že jsem se ho pro vás rozhodl přeložit. Přestože se nejedná o doslovný překlad, většina informací ...

Zobrazit více
Sezení a jeho vliv na lidské zdraví

Korektní funkce lopatek pro ramena bez bolesti

Bolest ramen je velmi častým jevem u profesionálních atletů, ale i u běžné cvičící populace. Ne vždy však bolest způsobuje stejná příčina a z toho důvodu se může lišit místo bolesti, část rozsahu pohybů či aktivita, ...

Zobrazit více
Korektní funkce lopatek pro ramena bez bolesti

Neztrácejte čas!

Je tolik “strašně důležitých věcí”, které byste měli dělat, když se chcete věnovat sportu naplno. Silový trénink, kondiční trénink, stretching, korektivní cvičení, foamrolling, regenerační techniky a samozřejmě váš technicko-taktický trénink. V dnešním ...

Zobrazit více
Neztrácejte čas!