Online
tréninkové plány

Osobním tréninkem vás provede jeden ze zkušených trenérů, který pro vás zároveň vytvoří individualizovaný tréninkový plán. Po celou dobu spolupráce bude trenér dohlížet na správné provedení cviků a exekuci celého tréninkového procesu. V případě nutnosti zvolí vhodnou regresi, progresi či jinak přizpůsobí tréninkový proces tak, abyste byli neustále vystaveni ideálnímu zatížení pro efektivní a bezpečný posun k vámi vytyčeným cílům.

Tréninkové plány stavíme na 12 týdnů a bodově spolupráce probíhá následovně:

1. Vstupní dotazník mailem
2. Vstupní testování
3. Vstupní online rozhovor
4. Vytvoření a zaslání tréninkového plánu

Tréninkový plán na 12 týdnů /od 12.000 Kč

Trénujte s těmi nejlepšími

Trenéři

PŘIDEJ SE K NÁM!