Sezení a jeho vliv na lidské zdraví

Nedávno jsem přečetl opravdu zajímavý článek o sezení a jeho dopadu na člověka. Článek mě zaujal natolik, že jsem se ho pro vás rozhodl přeložit. Přestože se nejedná o doslovný překlad, většina informací ...

Zobrazit více
Sezení a jeho vliv na lidské zdraví

Mrtvý tah – cvik cviků

„It improves performace in all sports and develops primary power“ cituje Pavel Tsatsoulin Igora Sukhotského v Power to The People! A můžeme jen souhlasit. Mrtvý tah je nejlepší cvik na ...

Zobrazit více
Mrtvý tah – cvik cviků

Korektní funkce lopatek pro ramena bez bolesti

Bolest ramen je velmi častým jevem u profesionálních atletů, ale i u běžné cvičící populace. Ne vždy však bolest způsobuje stejná příčina a z toho důvodu se může lišit místo bolesti, část rozsahu pohybů či aktivita, ...

Zobrazit více
Korektní funkce lopatek pro ramena bez bolesti