5-1-5 test (video příspěvek)

Pro zajímavost a pro vaši představu, jak testy probíhají,  jsme zveřejnili video z testu cyklisty. V průběhu testu jsem si vždy udělal chvilku na vysvětlení různých aspektů fyziologie sportovního výkonu a principů testování. Můj komentář byl bez příprav a probíhal během testu, proto jsem se dopustil pár nepřesností např. FTP (functional treshold power) jsem při překladu nazval silou, správně se jedná funkční prahový výkon 😉